コアリズムにトライ!

南米からやってきたラテンなエクササイズ｢コアリズム｣。腰を縦に横に振りまくってお腹周辺の脂肪を集中的に燃焼してメリハリボディを手に入れようというコアリズムは、日本でも杉本彩さんや小雪さんなどのセクシー芸能人にも愛用者が多いというぐらい人気爆発エクササイズです。コアリズムのスタジオもありますが、ラテンな音楽に合わせて自宅で腰を振りまくるというのも簡単にできるので大人気です。腹筋や腰筋を鍛えることで、腰痛にも効果があるので総合的な健康法として活用しても効果的かも。

コアリズムを自宅で行うには、やはりコアリズムDVDが必要ですよね。DVDは書店などでも購入できますが、人気があるのでなかなか見つけるのは大変かも。そこで便利なのはやはりネットショップを中心とする販売店です。コアリズムの販売店の中には動画を用いてコアリズムを紹介しているサイトもあるので、なんとなくイメージはつかめるかなと思います。見た目にもハードなコアリズム、私も実際にトライしてみましたが、実際にはかなりハード。

息がすぐに上がってしまうしインストラクターの動きについていけるようになるには結構時間がかかりました。でも即効性もバツグンで、私は１週間続けただけでウエストも細くなり、体重も減りました。即効性を実感したい方にはコアリズムはおススメです。

コアリズムの販売店について

コアリズムの販売店では、やはりコアリズム発祥の地ラテン系のDVDが多くラインナップされていますが、最近ではブートキャンプを思わせるアメリカ版コアリズムなども販売されていますし、カップルでコアリズムを楽しみたい方のためにカップル用コアリズムも販売されています。お好みで選べるのは嬉しいですね。コアリズムのDVDではラテンダンスの初心者でも分かりやすいように簡単なステップも教えてくれますし、コアリズムインストラクターの動きについていけるようにバックビュー機能もついていて大感激！

　コアリズムエクササイズDVDの販売店でもショップによって価格が微妙に違うので、賢くいろいろなサイトを探してショッピングしたいですね。正規販売店で買うとボーナスDVDがついてきたり返品保証がついていたり特典も多いのでおススメです。中にはネットオークションなどでもディスカウント価格でコアリズムをゲットすることができたりするのでチェックしてみるのも良いかも。

　コアリズムでメリハリボディをゲットして、周囲をアッと驚かせてみてはいかがでしょう？

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