背を伸ばす器具について

身長を少しでも伸ばしたいと思っている人は大勢いますが、身長の伸ばし方を知っている人はそれほど多くはないですよね。背を伸ばす方法には、整体などで体の歪みを正す方法や、サプリメントなどで背が伸びる成分“成長ホルモン”を摂取するなどいろいろな方法がありますが、その中でも背を伸ばすという目的以外にも健康にもとても良い「器具を使って背を伸ばす方法」があります。

　背を伸ばす器具は、スレンガーと呼ばれるＮＫＫコーポレーションが開発した伸長器具として特許まで取得しています。成長期を過ぎるとホルモンの分泌がスローになるので背もあまり伸びなくなってしまうのですが、成長ホルモンが分泌されていなくても背を伸ばす事ができるとして、スレンガーは口コミでとても人気がある健康器具でもあります。

スレンガーの仕組み

伸長のための健康器具スレンガーは、とてもユニークでシンプルな構造です。横になってスレンガーの片方の端に足をかけ、もう一方の端を脇の下に入れます。そこから「牽引」作業で体を上下に引き伸ばすのですが、牽引レベルは自分自身で設定する事ができるので、体の伸びにあわせて設定も調整していく事ができます。毎朝１０分間のスレンガーは、朝の快適なストレッチ運動としても活用する事ができるので、背を伸ばす目的として使わなくても、整体的な効果も期待できる健康器具でもあります。

　スレンガーの宣伝では、大きな頭の子供体型の方でも９頭身になる！！！なんて書いてありますが、整体でそこまで劇的に背が伸びる事は不可能なので、それはないと思いますが、栄養バランスやエクササイズ、そして十分な睡眠時間をとるなどして規則正しい生活を送るように生活のリズム自体を改善すれば、成長ホルモンが分泌されて、そういった劇的な伸長効果も夢ではなさそうですね。

　私も大人になってから身長が３センチ程度伸びました。私はスレンガーを使ったわけではなかったのですが、ストレッチなどを頻繁に行って、そして何よりも十分な睡眠時間を確保していたので、成長ホルモンが分泌されていたのでしょう。大人になってからでも数センチ程度なら背が伸びるのは、なんだか遅く来たクリスマスのような感じで楽しいものですよ。

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