白髪対策について

白髪にはいろいろな原因があり、その原因によって予防や治療の対策も変わってきますから、白髪の原因を突き止めることが白髪対策にはとても大切なことです。例えば、遺伝で白髪になりやすい方は、食生活を改善しても黒髪に戻りにくいですから、ヘアカラーなどを活用して精神的な負担を軽くする方法を取ることが良いでしょうね。最近ではヘアカラーや白髪染めでもいろいろなメーカーから高品質の物がたくさん販売されていますから、自分の好みで気分によって色を変えるのも楽しみになるかもしれませんね。

　また、白髪の原因に、ストレスや生活習慣によるものがあります。ストレスまみれの現代人はこのストレスが原因で白髪が増えるケースも非常に多く、若い方でもストレスによって白髪になることも多くあります。また、睡眠不足が続いたり、偏った食生活を続けていたりしても白髪の原因になりますから、ストレスを溜め込まないようにストレス解消やストレス発散の方法を見つけたり、リラックスできる時間を意図的に組んだりするなどの工夫をすることで、ある程度の白髪は防ぐことができるのではないでしょうか？

　また、食生活を見直すことも大切ですね。髪によいといわれている海草やゴマなどのミネラル・たんぱく質などを豊富に摂取することで、髪の色を出すメラノサイトという機能が活発になりますから、白髪になっている髪でも黒髪に戻ることも多くあります。

白髪染めを使用する

いろいろな白髪対策はやってみたけれど、やはり加齢には勝てない、効果が見られない、という場合には白髪染めを利用するのも白髪対策の一つです。いろいろな種類が販売されている白髪染めですが、その中でもヘナという成分を含む白髪染めは、植物成分のみを配合している髪にも環境にも優しい白髪染めとして注目を浴びています。

　また、エコな成分ヘナは、白髪染めだけではなく、シャンプーやコンディショナーなどに含まれている場合もあり、ヘナが配合されている白髪染めシャンプーなどを使用すると、とてもナチュラルな髪の色になると、口コミなどでも大評判です。ぜひお試しください。

今人気の白髪対策アイテム

◎医者が選ぶ【白髪対策サプリメント】
白髪対策のために医師がブレンドしたサプリメントパックです。美しい髪を願う女性、白髪の気になる男性、共に支持を頂いている超人気商品サプリメントです。

◎毎日のシャンプーだけで白髪を染める「螺髪ＥＸ」
天然植物成分のヘナ・ヘマテインで染めるため、髪・身体にも安全でたいへん人気の高い商品です。商品の種類はシャンプー、ヘアパック、ヘアクリーム、それぞれブラックとブラウンの色がありセットも人気です。

白髪対策に役立つオススメ本の紹介

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