産後の抜け毛について

出産後にはホルモンバランスが崩れるので、多少の抜け毛や薄毛、白髪などはある程度予想される症状なのですが、中には”ある程度“ではなく、かなり深刻な抜け毛になってしまう場合もあります。

　出産後に抜け毛が起きる現象を｢分娩後脱毛症｣と呼びますが、分娩後脱毛症には生理的な理由があって起きる症状です。妊娠中には女性ホルモンが多くなるので髪が増えますが、出産後には女性ホルモンが通常の状態に戻るために、妊娠中に増えた女性ホルモンが原因で増えた髪が、妊娠修了と同時に抜ける、というのが分娩後脱毛症の原因です。

　産後に抜けた毛の毛穴からは、また新しい髪が生えてくるので、ほとんどの場合には心配する必要はないのですが、育児などで多大なストレスを溜め込んでしまうと、髪が生えてくれるスピードも遅くなったり、または生えてこなかったりする場合もあるようなので、産後に抜け毛を経験したなら、まずは慌てずに様子を見ることが大切です。

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産後の抜け毛がひどい場合には？

産後の抜け毛がひどい場合や、抜け毛の後に髪が生えてこずに薄毛になってしまった、という場合には、女性用の育毛剤や発毛剤を使用してみるのも方法かもしれませんね。また、皮膚科のドクターに診察してもらうこともできますから、自分の中でストレスを溜め込む必要はありません。

　髪に良い食物を意識して摂取することも効果があります。例えば海草類にはミネラルが豊富に含まれていますし、カルシウムやコラーゲンも髪にとってはとても大切な食物です。普通の食事で摂取できない場合にはサプリメントの力を借りるのもよいかもしれませんね。

　慣れない育児で想像以上に自分の中に溜め込んでいるストレスが原因で抜け毛になる場合もあるので、育児に対してストレスを溜め込まないような努力をすることも必要です。育児書などに書いてあるとおりに育児をしようと頑張れば頑張るほどストレスも大きくなるので、愛情を持って育てれば赤ちゃんは育つ、危険信号は考えなくても母性本能がキャッチしますから、おおらかな気持ちで育児をするように心がけることも大切かもしれません。

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